Simskola

Kursinformation

Aktuella kursstarter

• Simskolor till hösten med start vecka 35, 2019 kan ni anmäla här från och med 1 augusti kl. 08.00.

TILL ANMÄLAN

Simskolan under 2019 är för barn som är födda 2013 eller tidigare. Var noga med att anmäla ert barn till rätt kurs (se information nedan) och respektera åldersgränsen.

Tänk på att du som medföljande förälder alltid ska byta om från ytterkläder till shorts eller tights när du besöker simhallen. 

 

Kursavgift

• Hösttermin 1260kr för 15 veckor
• Vårtermin 840kr för 10 veckor/period

 

Doppingen

Förkunskap: Inga förkunskaper krävs. Vänder sig till barn som är födda 2013 eller tidigare.    

Mål: Grundläggande vattentrygghet, kunskapsbevis Krabban Röd samt ta sig in till kanten. 

KRABBAN RÖD: Grundläggande vattentrygghet. Falla utan hjälpmedel i djupt vatten, vända runt och flyta på rygg. Upprepas tre gånger.

 

Krabban

Förkunskap: Grundläggande vattentrygghet, kunskapsbeviset Krabban Röd samt ta sig in till kanten (se mål för gruppen Doppingen).    

Mål: Goda kunskaper i ben och armtag samt kunna simma 5m i mag- och ryggläge.

 

Grodan

Förkunskap: Goda kunskaper i ben och armtag samt kunna simma 5m (se mål för gruppen Krabban).    

Mål: Simma med liksidigt bentag på rygg respektive mage mer än 25m på djupt vatten, kunskapsbeviset Guldsälen.

GULDSÄLEN: 25meter med valfritt simsätt i magläge. 25meter ryggsim med bröstbentag. Flyta med kläder och flytväst 2minuter. Vattentrampa 2 minuter. Simma 2 meter under vattnet. Fria luftvägar och stabilt sidoläge.

 

Sälen

Förkunskap: Simma med liksidigt bentag på rygg respektive mage mer än 25m på djupt vatten, kunskapsbeviset Guldsälen (se mål för Grodan).

Mål:  Simkunnig 200m bröstsim varav 50m på rygg.